No vídeo de hoje quero conversar com vocês sobre as coisas que faço e que me ajudam muito para driblar a sobrecarga diária. Sempre tem aqueles dias que estamos cheios de coisa pra fazer e nem nossa cabeça nem nosso corpo aguentam, então espero que essas técnicas mencionadas no vídeo te ajude a ter dias melhores. ♥️
Por muitos meses, até encontrar uma forma boa de me organizar, eu sofri muito com a sobrecarga diária de coisas para fazer. Como eu trabalho atualmente com home office, a lista de tarefas não fica só na questão de trabalho, mas também nas tarefas de casa.
Aqui em casa eu faço praticamente tudo (de 15 em 15 dias vem uma pessoa me ajudar na faxina), mas mesmo assim é impossível não ter dias que a única coisa que eu queria era sair correndo.
Nesse vídeo vou te dar algumas dicas que têm me ajudado bastante a lidar melhor com o estresse e o cansaço em dias difíceis. Ainda há muito a se fazer, a melhor, mas já é um começo.
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