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Organização

Como manter a calma quando você tem muita coisa para fazer

setembro 13, 2016por 0

Ultimamente eu ando com muitos projetos em andamento, não só com o blog, então é normal de ter aqueles dias em que você quer fugir de tudo e falta perder todos os cabelos com a quantidade de coisa pra fazer.

Isso acontece bastante quando se tem muitos projetos paralelos e não consegue organizar tudo. Pensando nisso, trago pra vocês algumas formas de manter a calma quando se tem muita coisa pra fazer.

Liste o que você precisa fazer e organize prioridades

No vídeo onde falei sobre como organizar meu o dia e ser mais produtivo, eu mostrei que uso várias coisas para me organizar ao longo do dia, como cadernos e agendas. Se não for assim, eu não consigo dar conta! rs

É sempre importante organizar todos os seus projetos em algum lugar e todos os dias organizar as tarefas que são prioridades de cada projeto. Isso me ajuda muito a manter a calma quando vejo a quantidade de coisa que tem pra fazer e, sério, sua cabeça fica muito mais leve quando você tira tudo o que tá pensando e coloca no papel.

Acesse também: Vida Organizada – Thais Godinho

Tire um momento do seu dia para respirar

Quando você ver que, durante o expediente, sua cabeça já está tão atarefada que não está mais conseguindo pensar, tire um momento para ouvir uma música que gosta ao mesmo tempo que respira fundo e tenta colocar a cabeça no lugar.

Se você não tiver espaço no seu ambiente de trabalho para fazer isso, vá ao banheiro e tire um minutinho para fazer esse trabalho de respiração. Você vai ver como vai ser importante.

Para te ajudar a controlar a ansiedade e o estresse, siga o movimento deste GIF abaixo com a sua respiração, fazendo-o 10 vezes. Quando terminar, você vai ver como se sentirá mais calmo e leve.

Como manter a calma quando você tem muita coisa para fazer

Não esqueça de parar!

Essa dica é para quem costuma levar trabalho para casa ou para quem trabalha em casa e não consegue organizar um momento para parar. Esse momento é preciso para sua saúde física e mental. Organize-se para o momento que bater certo horário, você parar de fazer tudo o que for relacionado a trabalho e ir atrás de fazer coisas que você gosta, seja assistir TV, praticar um esporte ou ler um livro.

Eu trabalho o dia inteiro na frente do computador, então quando eu chego em casa eu tento AO MÁXIMO não mexer nele, porque já estou tão cansada física e mentalmente que falto não aguentar mais olhar pra tela! rs Só mexo quando preciso organizar alguma coisa aqui do blog, se não vou ler um livro ou jogar vôlei.

Você tem alguma dica para manter a calma que queira compartilhar?

Beijos e até a próxima!

postado por em 13/09/16